愈接近預產期,你應該做的6項準備

隨著進入懷孕後期、甚至預產期前最後一個月,孕婦的心裡難免期待中帶著些許緊張;尤其是第一胎的準媽咪,感受更是強烈。雖然即將「卸貨」,但為了母體健康、胎兒能平安出生,仍建議和醫師、家人保持密切溝通,隨時做好準備較佳! 閱讀更多

關於預產期二三事

 說起預產期,孕媽咪關心的是什麼呢?是寶寶何時出生?或寶寶是哪個星座?還是想知道這是何時做人成功的結晶?其實預產期有很重要的意義,孕媽咪知道嗎?

舒緩孕吐好方法

孕吐幾乎是每個孕媽咪的最大噩夢,吃到任何東西都吐出來,聞到任何味道都感覺反胃,甚至是光看及想像到食物就能聯想到味道而噁心,也有許多媽咪是從這種「噁心的嘔吐感」,發覺自己已經懷孕了,所以孕吐又被稱為「害喜」,是否有什麼方法能協助孕媽咪緩解呢? 閱讀更多

孕婦感冒用藥.把握5原則

電視新聞上,不時會出現「懷孕婦女因擔心影響胎兒,所以感冒期間完全不敢吃藥,結果咳嗽幾週後,強大腹壓使胎兒從子宮滑脫到陰道,最後竟造成流產」等新聞。當準媽媽感冒時,應該經由醫囑安心服藥,才能保障母胎安全、健康生產。 閱讀更多

精選!孕婦最關心的自費產檢

透過產檢,除了能掌握母胎狀況,更有機會及時發現異狀,對症診治。隨著醫療領域的進步,近年陸續推出許多自費產檢項目。對於孕婦來說,應該深入了解並選擇適合項目,才能真正落實產檢的意義及幫助。 閱讀更多

認識3大產兆.待產不慌張

懷孕滿37周後稱之為足月生產,產兆的發生皆為正常現象,但若是在35周前出現產兆則需進行安胎,而35~37周因胎兒各器官大致上皆發育成熟,若出現產兆大部分不會積極安胎,順其自然生產也可以接受。 閱讀更多

輕鬆面對孕期忌口食物

「為了寶寶好,什麼都要吃」與「為了寶寶好,什麼都要小心吃」的矛盾,讓準媽咪感到困擾,但只要明白孕期忌口的實際根據,其實不過量,媽咪也能放心愉快的用各種食材迎接寶寶出生。 閱讀更多

Coffee or Tea 孕婦能喝咖啡嗎?

自從懷孕之後,小晴每次跟好姐妹上餐館吃飯,只要服務生問到要點什麼飲料,小晴只能尷尬的選擇喝溫開水。看著好朋友們開心地喝著香醇的咖啡,配著黑巧克力,心裡好生羨慕。不過,低頭看著微微隆起的肚子,為了小寶寶,也只好忍耐再忍耐。

孕婦能喝咖啡嗎?

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6大類食物‧3大營養素 從營養觀點看孕期健康「養胎不養肉」

懷孕期間該如何補充營養,是孕媽咪的一大苦惱,究竟該怎麼吃才可以「養胎不養肉」?飲食上有什麼該注意的地方呢?國泰健康管理營養科資深營養師陳葵蓉將從營養師觀點,教導孕媽咪維持孕期健康的方法。 閱讀更多